STAI, NU ÎNCHIDE!

Pune acest ornament în bradul din jocul nostru online Ooo, brad norocos! și ești cu un pas mai aproape de super premii:


Vouchere de cumpărături în valoare de până la 300 de lei, premii Avon și multe altele.

ÎMPODOBEȘTE BRADUL AICI
Shopping City Sibiu foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

Cum îți alegi încălțămintea pentru mersul sportiv

29 decembrie 2017
mers

Mersul este printre cele mai recomandate tipuri de mișcare, dar pentru a avea parte de efectele sale benefice, e nevoie să depui efort pentru cel puțin 30 de minute. Abia atunci, mersul devine sportiv și contribuie la scăderea riscului de apariție a hipertensiunii arteriale și supragreutății, care favorizează formarea bolilor cardiovasculare, ajută la întărirea imunității, dezvoltarea mușchilor, arderea caloriilor etc.

Cel mai important pentru a te apuca de mers sportiv este să ai voință… dar și o pereche de încălțăminte de calitate, special creată pentru astfel de activități. Pentru a o alege în cunoștință de cauză, răspunde-ți mai întâi la aceste întrebări:

 

# Ce tip de mers sportiv preferi?

Mers activ - presupune un ritm moderat și te face să te simți bine. Pentru a practica mersul activ, ai nevoie de încălțăminte confortabilă.

Mers rapid – presupune un rimt rapid și lucrează mușchii inimii și ai întregului corp. Ai nevoie de încălţăminte dinamică și confortabilă.

Mers nordic – presupune folosirea bețelor pentru a lucre toți mușchii corpului. Pentru a practica mersul nordic, ai nevoie de încălţăminte cu aderenţă, care să ofere libertatea de mișcare necesară.

 

# Cât de des vrei să îl practici?

Ocazional – la interval de două săptămâni.

Consecvent - o dată pe săptămână.

Intensiv – de două ori pe săptămână sau chiar mai mult.

 

# În ce condiții meteo?

Pentru un maximum confort în timpul sesiunii de mers sportiv, alegerea perechii de încălţăminte trebuie să răspundă inclusiv condiţiilor meteo:

Pe vreme uscată – ai nevoie de încălţăminte cu nivel mare de respirabilitate, pentru a păstra picioarele aerisite.

Pe vreme ploioasă – ai nevoie de încălţăminte impermeabilă, care să păstreze picioarele complet uscate, chiar dacă mergi pe ploaie.

Pe orice vreme – Ai nevoie de încălţăminte impermeabilă, care să protejeze picioarele și atunci când plouă, şi atunci când este foarte cald.

Acum că te-ai decis ce tip de mers sportiv vrei să practici, vino la Decathlon Shopping City Sibiu să îți alegi încălțămintea potrivită:

 

Pantofi femei

1

Pantofi bărbați

2

Abonează-te la newsletter-ul center

Mă abonez
Adresa de e-mail nu este corectă
Dacă ți-a plăcut acest articol,
urmăreşte Shopping City Sibiu pe Facebook

Property of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Property of